Enkomputiligis Don HARLOW

Ĉinaj proverboj pri sanigo

Unue aperis en El Popola Ĉinio 1991/6, p. 44

Sobra en manĝo,
Senhasta en irado,
Pacienca en afero,
Profunda en dormo.

Matenmanĝo sata,
Tagmanĝo nutroza,
Vespermanĝo simpla
— vivo longa.

Ne restu malviglaj la maljunuloj,
la korpon ekzercu senĉese.
Manĝu ĉiam sobre,
bonan humoron tenu firme.

Dieto vegetara,
Promenado persista,
laborintenso modera,
humoro facila.